Psykoterapeut København
- terapi med fokus på følelseslivet
Psykoterapeut København
Mit navn er Trine Gimeno, jeg arbejder som Psykoterapeut på Østerbro i København.
Jeg er uddannet Emotionsfokuseret Psykoterapeut og har særligt fokus på følelseslivet
Vores følelser er essentielle for os, både i relationen til os selv og andre. Sommetider kan vi opleve at vores følelser kommer "ud af balance" eller at vi mister kontakten med os selv. Det kan have store konsekvenser for vores indre liv, og komplicerer vores forhold til andre mennesker.
Som psykoterapeut arbejder jeg med mennesker som kæmper med mange forskellige problematikker fx: stress, social angst, depression, lavt selvværd og spiseforstyrrelser.
I min psykoterapeutiske praksis på Østerbro I København, tilbyder jeg individuel terapi med fokus på følelseslivet.
Du har mulighed for at komme til en gratis forsamtale, hvor du kan møde mig, og høre mere om Emotionsfokuseret terapi.
Emotionsfokuseret terapi
Psykoterapi med fokus på følelser
Emotionsfokuseret terapi har særligt fokus på følelseslivet.
Vores følelser er en kæmpe ressource, et navigationssystem, som hjælper os til at navigere i livet i forhold til os selv og i forholdet til andre.
Mange af af os har desværre lært at overhøre eller skrue ned for dette fine navigationssystem. Det opdager vi måske først, når vi er kommet på afveje, væk fra os selv og andre…
Vi kan opleve konsekvenserne, som fx. depression, ensomhed, angst, stress, spiseforstyrrelser, misbrug…
I mit arbejde som psykoterapeut har jeg særligt fokus på følelseslivet. Jeg hjælper mine klienter med at genopdage eller fine-tune følelsernes navigationssystem og komme tilbage i følelsesmæssig balance. Vi arbejder med at mærke og forstå egne følelser og behov, og at navigere i forhold til dem, på en hensigtsmæssig måde.
Jeg hedder Trine Gimeno
Jeg er 49 år, mor til to og gift med en mand fra Madrid.
Jeg er uddannet Emotionsfokuseret Psykoterapeut fra EFT-Instituttet i København og er partner i den Psykoterapeutiske Praksis Arnestedet på Østerbro i København.
Kurser i forbindelse med min uddannelse:
-
Neuroaffektiv udvikling og tilknytning v. Susan Hart
-
Seksuelle overgreb v. Jette Lyager
-
Spiseforstyrrelser og misbrugsproblematikker v. Susie Kruse
-
Eksistentiel terapi v. Vibeke Dyhrcrone
-
Terapeutisk arbejde med Drømme v. Jørgen Groth
Samt Parterapeutisk grundforløb fra EFT-instituttet.
Jeg har i en årrække arbejdet som frivillig rådgiver og gruppeleder hos Foreningen spiseforstyrrelser & selvskade (tidligere LMS).
Jeg har en række andre uddannelser bag mig og har boet og arbejdet en årrække i udlandet sammen med min familie.
Jeg elsker kunst og farver, og bruger en del af min fritid på at væve.
Psykoterapeut København
At starte i terapi
Det kræver ressourcer og vilje at starte i terapi. Det tager tid og koster penge, og det er nødvendigt at have et vist mentalt og emotionelt overskud.
Psykoterapi er en investering i dig selv. Hvis investeringen skal give afkast, er det vigtigt at gøre sig klart at det kræver noget. Du skal være villig til at indgå i samarbejde med terapeuten, at være undersøgende, nysgerrig og åben for at tale om det som er svært og måske smertefuldt.
Mange som starter i terapi oplever, at de til at starte med får det værre. Det er helt normalt, fordi man begynder at tale om, og mærke ting man tidligere har gemt væk. Det er en del af processen, det betyder at terapien virker, at du arbejder med noget som er betydningsfuldt.
Vil du gerne vide mere om hvad det vil sige at gå i terapi, så book en gratis forsamtale i min praksis på Østerbro i København.
Psykoterapi på Østerbro
Kom til forsamtale i min psykoterapeutiske praksis på Østerbro.
Min praksis ligger på Østerbro lige ved Søerne. Jeg er partner i praksisfællesskabet Arnestedet, som har adresse på Østerbrogade 56D st.
Her har jeg arbejdet som psykoterapeut lige siden jeg blev færdiguddannet. Gaden er en lille hyggelig og meget rolig sidegade til Østerbrogade.
Stedet på Østerbro egner sig godt til psykoterapi. Arnestedet holder til i en gammel lejlighed, som både er behageligt kølig om sommeren og varm om vinteren. Stemningen er varm og hjemlig. Som psykoterapeuter gør hvad vi kan, for at vores klienter føler sig velkomne og godt tilpas.
Psykoterapi København
Skriv hvis du har spørgsmål